A importância do beber água não É possibilitado a ser subestimada. Embora muitos do nós saibamos que a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é 1 sinal por desidratação. Nosso hábito, que se agrava especialmente em este o